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眼睛黑色部分叫什么用电脑的人必看护眼法推荐

眼睛中间黑色的眼珠在医学上叫做瞳孔来源www.163nvren.com。观察瞳孔的情况可以知道患者的神志,可以反映颅内的一些情况以及一些药物的作用情况等等。比如瞳孔对光反射小时的患者通常……

眼睛中间黑色的眼珠在医学上叫做瞳孔。观察瞳孔的情况可以知道患者的神志,可以反映颅内的一些情况以及一些药物的作用情况等等。比如瞳孔对光反射小时的患者通常是神志昏迷的;脑疝的患者会出现两侧瞳孔不一样大小的情况。
很多人由于工作的需要,必须整天注视电脑荧光屏,这样时间长了,很容易患视疲劳,甚至诱发其他一些眼病,如青光眼、干眼症等。因此,对于经常操作电脑的人,要注意眼睛的养护了原文www.163nvren.com
调整电脑到最佳位置
电脑的摆设问题是影响眼睛疲劳的因素之一。医师建议,调整电脑到最佳位置可以有效缓解视疲劳:
屏幕的上端稍微低于视线10~15度,视角应当调节至让使用者看得舒服为宜。眼睛与14英寸屏幕距离最少要保持60厘米,15英寸最好要有70厘米的缓冲;屏幕越大,距离越大。键盘和坐椅的高度以令使用者舒适为主,键盘应调整至打字时,前臂与地面平行;而计算机椅最好是有椅背、没有扶手、足够支撑人体的调整式坐椅,调整椅身至让你的脚能够平放在地面上。椅面应该要微向前倾,使脊椎挺直,大腿稍倾向地面。计算机背面与墙壁应有一米以上的空间,让使用者休息时眼光可有足够的扩展EDB。还应注意的是,尽量将您所需的相关材料接近屏幕摆放,这样可以尽可能地减少头和眼部的移动。
长时间使用计算机而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主要因素。使用计算机最大的缺点是,视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状态,就很难停手,导致眼睛在不知不觉中负荷过度。由于长期使用电脑,就会出现视觉模糊、视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头痛和眼眶痛等症状。
经常使用电脑的人有时还会感到口干舌燥、精神紧张、焦躁不安www.163nvren.com。专家认为,这是过分依赖科技产品给现代人带来的副作用之一。

眼睛中间黑色的眼珠在医学上叫做瞳孔。观察瞳孔的情况可以知道患者的神志,可以反映颅内的一些情况以及一些药物的作用情况等等。比如瞳孔对光反射小时的患者通常……

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那么,在电脑前应怎么养护眼睛呢?下面四招可以帮您有效护眼:
1。尽量避免长时间地连续操作电脑。通常连续操作1小时要休息5~10分钟1.6.3.女.人.网。休息时可以看看远处,使眼睛充分放松。
2。保持良好的坐姿。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小。
3。如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,说明已经出现视觉疲劳症状,要立即停止操作电脑,休息一段时间EDB。
4。长时间操作电脑出现视觉疲劳症状时,可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位。按摩穴位的具体方法如下:

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